tag:blogger.com,1999:blog-130078902012-01-27T00:53:16.589ZO prolongamento on-line do espaço fisico d'O Jardim de Lótus. <br> Um espaço para partilhar experiências da vivência do yoga no dia a dia!Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.comBlogger3011100tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-35427251560914777682012-01-27T00:53:00.000Z2012-01-27T00:53:16.598Z

Tambem conhecido como Pran Bandha Mantra Letra Mantra: Pavan Pavan Pavan PavanPara Paran Pavan GuruPavan Guru Wahe GuruWahe Guru Pavan Guru Uma versão para download aqui Pavan significa prana, a força da vida. Pavan significa o portador do prana (a força da vida). Quem quer que recite este mantra torna-se divino. Deus em ação. Pavan é “Que a força possa estar com você.” Este mantra é para a

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-44598615956821184492012-01-13T14:55:00.002Z2012-01-13T15:18:50.663Z

1) No bolg da SpiritVoyage há artigos interessantes e uma música grátis a cada sexta feira. Inscrevam-se na mailing list para serem avisados todas as semanas ;-)Spirit Voyage Blog: Travelling through life on a Spirit Voyage 2) No post das meditações do solstício adicionei links para versões do kirtam kriya gratuitas, online. Enjoy!

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-37543606087165522672012-01-03T14:46:00.000Z2012-01-03T14:46:41.603Z

Depois de uns dias reconfortantes por outras paragens, voltamos hoje à regularidade das nossas práticas de Kundalini Yoga. Obs: As práticas de sábado só retomarão dia 14 de Janeiro.

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-42917790826017038252011-12-19T22:23:00.004Z2011-12-19T22:29:08.794Z

É já próxima 4ªfeira, dia 21 Dezembro, a comemoração do Solstício de Inverno de 2011.Vamos comemorar fazendo 5 meditações de 11 minutos, seguidas de um “lanchinho” convívio.Começará à hora normal das aulas de 4ªf, pelas 19:30. A porta ficará aberta e poderás entrar respeitando os participantes nas meditações a decorrer, fazendo o mínimo barulho a começar por abrir a porta com MUITO cuidado. As

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-55236072793676449782011-12-18T23:38:00.008Z2012-01-13T15:15:33.150Z

Na noite do próximo solstício de Inverno (21 de Dezembro) vamos repetir as 5 meditações da Era de Aquário que fizemos no dia 11/11/2011.1. Kirtan Kriya 2. Sodarshan Chakra Kriya 3. Respiração do minuto 4. Tershula Kriya 5. Sat Kriya, cada uma por 11 minutos. Aqui fica a descrição de cada uma delas, e alguns links interessantes. Recomenda-se cobrir a cabeça com fibras naturais durante as

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Como vocalizar o sat nam e porque, explicado por Shiv Charan Singh

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-45985095213030388872011-11-08T14:11:00.002Z2011-12-18T23:45:14.098Z

18 de Novembro 20h-23h Pompoarismo, Técnicas da Flor de Lótus e Rituais da Deusa Noite Especial Mulheres, com Amala Shakti Devi (necessária inscrição prévia)*** Traz roupa confortável, meias quentes, papel e caneta, garrafa de água.*** imagem de www.sublimatrix.com/ Nas culturas ancestrais, a mulher desempenhava um papel importante na concepção da sacralidade da Vida e a sua sexualidade era

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-46312686845332070212011-11-06T21:24:00.000Z2011-11-06T21:24:32.523Z

Olá Excepcionalmente, a aula de segunda feria, 7 de Novembro, será prática, em vez da habitual teórica. Sat nam

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-80473380236075557652011-11-02T15:51:00.003Z2011-11-03T10:58:07.489Z

11/11/11 Celebração da Era de Aquário pelas 20:00n’O Jardim de Lótus N’O Jardim vamos aproveitar esta data fazermos uma prática diferente, seguida de jantar convívio e assim partilhar um serão especial.Aparece e traz uma especialidade tua (comida, bebida decorativa) para partilhar no jantar convívio que se segue. Yogi Bhajan passou a informação que 11/11/11 seria o início da Era de Aquário

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-89567694051795456312011-11-01T17:22:00.000Z2011-11-01T17:22:58.505Z

"Every disability is imagined. Every achievement is an experience. Develop your human courage to overcome your imagined disability." Yogi Bhajan "Cada incapacidade é imaginada. Todas as conquistas são experiências. Desenvolve a tua coragem humana para ir alem das tuas incapacidades imaginárias" YogiB

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-9071432850415489952011-10-07T15:50:00.008Z2011-10-31T12:16:00.397Z

Mini Workshop de Tantra c/ Emidio Carvalho 22 Outubro das 14.00 às 19.00 Uma oportunidade de aprender a verdadeira Educação Sexual. Para os Tantrikas, os nossos genitais são a porta de entrada à Consciência Divina. Depois deste workshop irá sentir porquê. Através de técnicas específicas de respiração e massagem genital (demonstrada em modelos anatómicos), irá ter uma percepção de si bastante

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-30581409068474134642011-10-07T15:43:00.002Z2011-10-07T15:43:58.453Z

Estão todos convidados para aparecer dia 9 de Outubro às 6h30 da manhã n’O Jardim de Lótus. Sadhana do Aniversário de Guru Ram Das6h30 Leitura do Japji 6h50 Breve aquecimento 7h Dhan Dhan Ram Das Guru (2h30)* 9h30 Eterno Sol e Sat Nam 9h35 Pequeno almoço partilhado A prática é gratuita e aberta a todos que queiram participar com ou sem experiência em yoga, em qualquer condição física.

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-44810544140417972882011-10-05T16:01:00.001Z2011-10-10T17:38:27.714Z

Clikar aqui Como vos prometi, o link para todas as informações sobre o Sadhana a decorrer, sempre com actualizações. Relativamente a este sadhana YoguiB diz: "You don't have to learn to be wise.  The goal of this sadhana isn't to teach you how to be wise or even to show you your own wisdom.  It is to give you a technology by which you can access your own wisdom and show it to yourself.  This

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-40086436697129789172011-09-15T22:29:00.005Z2011-09-15T22:44:28.379Z

Dia 21 de Setembro, 4ª feira Das 19:30 às 21:30 (seguido de convívio) Como forma de agradecermos e honrarmos o trabalho da ONU em prol da Paz iremos juntar-nos às comemorações deste dia fazendo uma prática especial, sugerida pelo 3HO A prática começará às 19:30 e terá a duração de 2 horas, n’O Jardim de Lótus.Estão todos convidados a participar, quer tenham ou não experiencia em Kundalini

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-67100741633574184822011-09-07T13:57:00.002Z2011-09-07T14:00:31.627Z

Estamos em contagem decrescente para a sétima edição da Feira Alternativa de Lisboa.  Lá estaremos no stand da KYP-AP - Kundalini Yoga Portugal - Associação de Professores. Horários das aulas e apresentações: Yoga a Dois -  Amrit Dev Kaur6ª feira - 17h45m às 18h10Local : Palco Comunicações Celestiais - Kamalpreet Kaur e David CorreiaSábado - 14h45m às 15h05Local : Palco Kriya para abrir

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Snatam Kaur on Stretch Pose and Her “Ah Ha!” Moment

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-77794476858875132812011-08-25T13:55:00.003Z2011-08-31T15:19:22.025Z

"E o mundo pula e avança, Como bola colorida nas mãos de uma criança..." e traz-nos ao inicio de mais um ano lectivo, sempre a caminhar em direcção a nós mesmos!Que maravilha!!! Até 11 Setembro manteremos a fantástica aula semanal das 3ªf das 19:30 às 21:30 (A aula de dia 6 Set passará para dia 7, 4ªfeira) A partir de 12 de Setembro  retomaremos os horários regulares de 2ªf a 5ª quef poderão

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-60116928982836131212011-07-22T23:35:00.004Z2011-08-24T15:13:36.632Z

Para também aproveitarmos o verão, seja ele quente ou não, as práticas regulares em Agosto e até dia 11 de Setembro passarão a seràs 3ª feiras das 19:30 às 21:30 (2h) Alem das práticas regulares temos duas propostas: Dia 13 de Agosto, sábado, Meditação de Lua cheia explicada no post anterior, ao ar livre, local a definir Dia 26 de Agosto, sexta feira, comemoração do aniversário de nascimento

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-28248392317849077292011-07-13T14:45:00.001Z2011-07-13T14:45:59.185Z

Assim como a Lua Cheia tem um efeito perceptível sobre as marés, visto que o nosso corpo é constituído 85% por água, também nós somos afectados pela energia da lua que torna as nossas emoções mais extremas. A lua cheia afecta o oceano profundo que é o nosso emocional, trazendo ao de cima emoções enterradas e esquecidas, por trabalhar. Quando meditamos na noite de Lua Cheia, as nossas glândulas

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-88402263472305940652011-07-13T14:39:00.013Z2011-07-13T14:48:51.558Z

Yogi Bhajan no início dos anos 80 ensinou-nos uma meditação especial de Lua Cheia pode ajudar a resolver as feridas emocionais do passado, e ajuda-nos a dominar o elemento água que está intimamente ligado às emoções.    Há referências de que basta fazer esta meditação uma vez na vida, as emoções daquele que a ela se dedica tornam-se prodigiosas. Como fazer: 1. Preferencialmente praticar

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Repetir mantras, quer seja em silêncio ou vocalizados, é um método consciente de controlar e dirigir a mente. É chamado “o yoga da mente”. Felicidade, tristeza, alegria são frequências vibratórias da mente que estamos a criar com cada palavra que dizemos, com cada pensamento que temos. Quando vocalizamos um mantra escolhemos invocar o poder positivo contido em cada um das suas sílabas.  Seja

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O Kundalini Yoga, representado pela KYP-AP*  vai estar presente com aulas de Kundalini Yoga e um stand na Feira. Visitem-nos!! o programa ainda em actualização *KYP-AP Kundalini Yoga Portugal - Assoc de ProfessoresDepois de 6 anos de sucesso na capital Portuguesa, as propostas verdes e ecológicas da Feira Alternativa chegam também ao norte do país. A partir de agora na cidade do Porto estarão

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"Life starts from that day when you realize who you are. From that day onward, you want to build who you should be. When you have built to the extent that you are who you should be, from then onward, you have the right to overflow, to share...First there has to be a glass. Second it has to be filled. Third, then it can overflow. These are the three known stages."Yogi Bhajan "A vida começa no

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Experience joy, become the light, love with all your heart. Próximo dia 5 de Junho, domingo  teremos de novo a visita deEmidio Carvalho. Tendo sido tão boa a experiência do mês passado, uma nova oportunidade para nos descobrirmos ainda mais: Tendo por base o tema "Resgatar o poder da Sombra" - Das 14:00 às 19:30 Mini-workshop d'A Sombra Humana, com uma componente prática intensa.

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Estão todos convidados para aparecer dia 5 de Junho às 6h30 da manha no espaço acolhedor d' O Jardim de Lótus. A prática é gratuita e aberta a todos que queiram participar com ou sem experiência em yoga, em qualquer condição física. Agradece-se a quem contribuir com um donativo para o espaço que amavelmente nos recebe. Semelhante ao que tem vindo a ocorrer, e se podes aproveitar o desafio,

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Achei muito interessante, partilho 5 things you need to know... (clika para abrir o site e poderes ler)

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Podem ler o artigo na integra clikando aqui

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Festival de Yoga 2011 Solstício de Verão Aveiro, 24, 25 e 26 de Junho Sabe tudo em www.festivaldeyoga.com Até 30 de Abril, preço muito especial nas inscrições. A pedido de muitas familias prolongámos o prazo até 11 de Maio! Inscreve-te já! Vem fazer parte desta festa fantástica! Informação sobre inscrições aqui

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 Experience joy, become the light, love with all your heart. Próximo dia 14 de Maio, sábado teremos a visita de um excelente terapeuta: Emidio Carvalho. Os alunos regulares tem ouvido imenso falar deste trabalho, e do interesse de muitos concretizou-se esta oportunidade! Tendo por base o tema "Curar as feridas do passado para abraçar com amor o presente" vamos ter: - Às 11:00

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Estão todos convidados para aparecer às 6h30 da manha no espaço acolhedor d' O Jardim de Lótus. A prática é gratuita e aberta a todos que queiram participar com ou sem experiência em yoga, em qualquer condição física. Agradece-se a quem contribuir com um donativo para o espaço que amavelmente nos recebe.

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Atravessamos uma fase em que muitas pessoas sentem uma grande pressão e se identificam com o stress, que surge de inúmeras situações. O Kundalini Research Institute (KRI) compilou um conjunto de meditações que nos ajuda a equilibrar a quimica cerebral, a libertar do stress e a fortalecer o sistema nervoso, para mais facilmente lidarmos com todos os desafios com que somos confrontados hoje em dia

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Domingo, 10 de Abril Sadhana da Era de Aquário pelas 6:30 da manhã - Aberto a TODOS os que quiserem participar -Sintam-se livres para convidar os vossos conhecidos. Agradece-se um donativo como troca energética do que se vem receber. *****

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O Jardim de Lótus faz hoje anos! Obrigada a cada um que se cruzou no nosso caminho, por muito ou pouco tempo! :-D Para comemorar os 7 anos de existência vamos fazer duas actividades: - Domingo dia 6 pelas 18:00 a já tradicional Festa de Aniversário com bolo, claro, e uma meditação de 31m desta vez com precursão. Vem, traz amigos e um qualquer objecto que dê para marcar ritmo (ex, caixa de

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 Sente a vida dentro de ti Toma consciência do teu poder criativo!  Próximo sábado, dia 26 Fevereiro das 10:30 às 12:45 vamos incluir a prática do So Purkh Na prática de sábado de manhã, sempre deliciosa, vamos incluir uma meditação diferente das que costumamos fazer – So Purkh So Purkh é uma meditação que faz parte do Rehiraas e é um dos Banis recitado tradicionalmente à noite pelos

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-89394729233211947752011-02-02T15:31:00.012Z2011-04-14T16:26:42.479Z

Domingo, 13 de Fevereiro duas actividades para nos deliciarmos:- Aberto a TODOS os que quiserem participar -Sintam-se livres para convidar os vossos conhecidos. Sadhana da Era de Aquário pelas 6:30 da manhãVer recomendações abaixo Meditação de 31minutos pelas 18:00seguida de convívio Agradece-se um donativo como troca energética do que se vem receber.   *****“Our whole essence is a

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The meaning of the numbers of 2011 o texto na integra clikando no titulo "My feeling is not to focus on what will happen out there in and around the world in 2011. Instead I suggest we turn our attention inwards and discover what can happen within us this year. And from there to consider what we will bring to the world rather than what we will experience in the world." Traduzindo livremente: "

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Olá E porque quando vejo algo delicioso gosto de partilhar, aqui vai. Os que acham que não o Ingles não faz parte dos seus conhecimentos, permitam-se ler que pode ser que se surpreendam ;-) "6 Ways to Click the ‘Like’ Button in Life Facebook is an amazing metaphor for how we create reality. The posts, links and statuses that receive the most ‘likes’ and ‘comments’ rise to the top of our news

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-26450523791701561712010-12-28T10:48:00.001Z2010-12-28T10:50:33.255Z

Recebi este texto por email e achei tão delicioso que resolvi partilhar com voces! :-) E como agradecimento partilho o link de quem enviou. Obrigada Saboresdominho.com Dentro de alguns dias, um Ano Novo vai chegar a esta estação. Se não puder ser o maquinista, seja o seu mais divertido passageiro. Procure um lugar próximo à janela desfrute cada uma das paisagens que o tempo lhe oferecer, com

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-79457535352217736052010-12-20T14:07:00.000Z2010-12-20T14:07:18.949Z

O Inverno é a estação que purifica e limpa a Terra e força a natureza, marca o inicio de um novo ciclo, da regeneração. No dia do solstício de Inverno, em que acontece a noite mais longa do ano, começam a crescer os dias e começamos a contagem decrescente para a Primavera. Nesta época, comemora-se acima de tudo a vitória da Luz sobre a escuridão. É então uma oportunidade para revermos tudo

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1 de Dezembro pelas 6:30 da manhã- Aberto a TODOS os que quiserem participar -Sintam-se livres para convidar os vossos conhecidos. A prática é gratuita. Agradece-se um donativo como troca energética do tanto que se vem receber. Vamos poder iniciar juntos este dia e usufuir dos benefícios da prática. Aproveitem para despertar ainda mais a conciência para o presente que vos rodeia num dia um

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-80288743588369705112010-10-22T13:26:00.006Z2010-12-28T10:49:51.025Z

Olá. Neste Outono soalheiro vimos apresentar-te um curso muito interessante de técnicas de respiração, conhecidas no yoga por Pranayamas. "O Curso A Arte de Viver, ensinado em todo o mundo, é um programa prático de experiência e sabedoria concebido para desenvolver todo o potencial da vida. Apreciado por pessoas de todos os géneros e tradições, o curso é baseado na antiga Sabedoria Védica da

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-32935572880942087612010-10-07T15:25:00.002Z2011-01-06T15:25:32.094Z

Para começarmos bem o ano lectivo venho propor uma prática de 40 dias com a meditação "Burn inner anger" que se pode traduzir por "Queima a tua raiva interna" mas o termo tem mais que se lhe diga do que a tradução literal nos diz. Ajuda-nos a tomar consciência de pequenos nadas que nos tiram do sério e ao mesmo tempo ajuda-nos a libertarmo-nos deles mesmo. A raiva é uma energia, energia de fogo,

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-74746908041081073332010-10-06T13:45:00.001Z2010-10-06T13:47:34.881Z

E o Outono chegou em pleno com chuva e frio. As práticas n'O Jardim já estão a funcionar em pleno, ajudando-nos a sintonizarmo-nos com esta época de prepração para o Inverno. Como é fantástica a natureza e os seus ciclos. Vemo-nos n'O Jardim

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-43268236055483955252010-09-02T13:04:00.012Z2010-12-20T14:15:05.642Z

Olá. Depois de um verão cheio de sol e calor, aqui estamos nós de volta cheios de energia para um novo ano lectivo!! E que melhor forma de começar o ano que com FESTA celebrando o equinócio de Outono!!! Vem matar saudades, traz os amigos que há tanto andam a querer experimentar, vem conhecer se for o teu caso! Práticas grátis de Kundalini Yoga a partir de 20 de Setembro 2ª e 4ª     das 19:30

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Com o verão vem tambem algumas férias e por isso ajustamos os horários no mês de Julho. Ao sábado, vem juntar a energia da praia com a prática de Kundalini Yoga, descobrindo outras nuances desta prática tão fantástica. As restantes estão a funcionar normalmente. Mais informações e inscrições: geral@ojardimdelotus.net PS: Quem precisar de boleia contacte-nos, atempadamente.

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É já na proxima sexta feira!!!! Vamos começar o fim-de-semana com um concerto de Sitar com Franklin Pereira. Pelas 21:30, aberto a todos quer participe ou não no resto do fim-de-semana. Quem vem ao Festival o concerto já está incluido no preço bem como a oportunidade de participar em todas as outras actividades que vão desde workshops de Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Yoga do Riso, Yoga Nidra,

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-61675769547931717692010-06-16T13:00:00.001Z2010-09-13T15:59:20.203Z

Festival de Yoga 2010 25, 26 e 27 de Junho O tema é o fogo, celebração, alegria, energia!! Na sexta-feira, 25 de Junho às 21:30, podes assistir ao Concerto de Sitar com Franklin Pereira. É uma maneira mais singela de participares na festa e estares connosco. Aparece! E já está disponível no site - www.festivaldeyoga.com - toda a informação sobre todos os professores, as actividades e o programa

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-11027147058935752052010-06-01T00:50:00.003Z2010-07-02T00:27:42.311Z

Aulas de Kundalini Yoga na praia, aos sábado no mês de Junho Das 10:00 às 12:00 (encontro n'O jardim às 9:45 para quem precisar de boleia) Vem juntar a energia da praia com a prática de Kundalini yoga, descobrindo outras nuances desta prática tão fantásticaque é o Kundalini Yoga) + informações e inscrições: geral@ojardimdelotus.net Concerto Meditativo: “Os sons do Universo - O Mundo é Som”

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E estamos a aproximar-nos da data a passos largos!! Já somos tantos! Vai ser um fim de semana BRUTALL! yyuuppiiii O site do Festival está com problemas estes dias e por isso podem usar este outro link directo entrares no site e saberes de todos os detalhes de como participar.

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Aproxima-se a passos largos a próxima visita de Bradford Tilden para mais um fantástico concerto e workshops tão especiais. A energia do Bradford, a forma como nos passa a informação é realmente fantástica. Se ainda não conheces aproveita, pois se já conheces por certo já te inscreveste. Encontramo-nos lá! Workshop de Cristaloterapia I 26 de Maio das 20:30 às 22:30 Workshop de Cristaloterapia

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Aula grátis de Dança Oriental(conhecida por Dança do Ventre)com Chandra 30 de Abril das 21:30 às 22:45 inscrições pelo geral@ojardimdelotus.net A dança oriental é uma forma de auto-descoberta, de aceitação do corpo (tal como ele é) e amor por si mesma. Quando isto acontece, a mulher transparece para o mundo que a rodeia essa melhoria na sua auto-estima. Cada vez mais é importante amarmo-nos

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18 de Abril pelas 6:30 da manhã O primeiro da Primavera!- Aberto a todos os que quiserem participar -***** Grátis***** N'O Jardim de Lótus - Aveiro

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Já reparaste que o site do Festival de Yoga está online com todas as informações essenciais para te inscreveres? :-) Descobre por ti em http://www.festivaldeyoga.com/ O programa e professores presentes será informação divulgada mais perto da data. Vem conosco fazer do Festival de Yoga deste ano o melhor de todos!!

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Temos o prazer de receber Bradford Tilden n'O Jardim para uma série de actividades tendo por base o som com voz e taças de cristal.2ª feira, dia 29 de Março, às 21:00 “Viagem de Meditação Cósmica” - Concerto com Voz e Taças de Cristal  3ª feira, dia 30 de Março, das 20:00 às 22:00 Introdução à Cura pelo Som com Voz e Taças de Cristal - I 4ª feira, dia 31 de Março, das 20:00 às 22:00

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“Liberta-te da RaivaDeita fora a tristeza e ultrapassa os teus medos, é Primavera!” Workshop de Kundalini Yoga com Raghurai Singh (UK) 20 e 21 de Março 2010 das 10:00 às 16:30 “A raiva produz bloqueios que nos impedem de nos relacionarmos connosco próprios. A depressão é o resultado da pressão, que por vezes é difícil de enfrentar. O medo é um obstáculo, criado pela auto-ilusão. Será bom

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Para começar Março em Grande: Aniversário d’O Jardim - 1 de Março, 2ª feira Só temos razões para comemorar os momentos fantásticos que partilhámos estes 6 anos. Trás os teus amigos e vem festejar connosco.Vamos fazer uma verdadeira festa! 19:30 às 20:30 prática de kundalini Yoga com uma meditação da prosperidade e outras surpresas ;-) 20:30 Jantar convívio com bolo e velas Inscrição

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Com Fevereiro vem o dia dos namorados, em honra de São Valentim e desde há tempos imemoriais associado ao amor (ver Ref. Históricas) Vamos então dedicar as práticas de Fevereiro ao Amor e aos relacionamentos, culminando com um workshop de 3h30m, em Vila Nova de Gaia e em Aveiro. Workshop “Quanto te amas?” Este workshop propõe-se a ajudar-nos a compreender o Amor duma forma mais subtil, a

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Breath of Fire ou Respiração do Fogo é um exercicio que fazemos com imensa regularidade nas práticas de kundalini Yoga. Para vos ajudar a perceber pormenores mais subtis nem sempre passíveis de explicar em aula, deixo-vos duas páginas com vários videos explicativos de técnicas importantes, de entre eles o Breath of Fire. Aproveitem e "mergulhem" na prática :-) Harijiwan ensina... GuruPrem

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Workshop de Mandalas * Mandala Pessoal * com Joana Pinto N’o Jardim de Lótus - Aveiro 6 de Fevereiro de 2010 Pelas 15:00 Workshop com limite de participantes. Inscreva-se quanto antes por email Desenhar um mandala, colorir ou apenas olha-lo durante algum tempo, leva-nos a uma profunda realização interna de paz e encontro com nosso Eu interior. É uma terapia que auxilia no processo de auto

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Concerto de taças tibetanas e Gongos com Ana Taboada N’o Jardim de Lótus - Aveiro 29 de Janeiro de 2010 Pelas 21:00 Inscreva-se quanto antes. Espaço limitado!+ informações e inscrições: pelo jardineira@ojardimdelotus.net ou Tlm 962 858 505 Para quem se entrega sem resistências e sem medos, os sons mágicos das Taças Tibetanas e Gongos são uma brisa fresca vinda directamente dos Himalaias, para

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com Olga Silva Oficina da PessoaAv 5 de Outubro, 122, 3º DirLisboaTodas as 5ª feirasDas 19:00 às 20:30 Mais informações http://www.kundaliniyogaportugal.blogspot.com/

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Descobre o Kundalini Yoga, segundo Yogi Bhajan em Vila Nova de Gaia, Porto c/ Sat Narayan "Ter inspiração na vida é simples: se não podes ter o melhor, faz o melhor com aquilo que tens”The teachings of Yogi Bhajan Kundalini Yoga é um sistema integral que pratica os diferentes ramos do Yoga num único sistema. Combina técnicas respiratórias com movimentos, posturas físicas, relaxamento e

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E na saída de um ano começa a ladainha do costume: Este ano irei optar por uma vida mais saudável, organizar-me, seguir uma prática diária… Sim, este ano sei que vai ser diferente!:-)É saudável definirmos objectivos para o Novo Ano.É também importante lembrar que a sabedoria do yoga nos diz para exercitarmos o contentamento, isto quer dizer que devemos aceitarmo-nos como somos, inclusive as

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FESTA DO SOLSTíCIO DE INVERNO21 de Dezembro, 2ª feiraA nossa festa de solstício deste ano não só tem um programa diferentecomo tem uma convidada especial.Às 19:30 teremos uma prática de Kundalini Yoga, segundo Yogi Bhajan- Para os alunos d’O Jardim é grátis.- Para os restantes a prática tem um preço especial de NatalÀs 20:45 será o Jantar convívio seguido de Mini Workshop de Mandalas*,com Joana

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Neste mês de Dezembro, devido às festas e feriados vamos ter algumas actividades extra. Nos restantes dias mantêm-se os horários normais. Consulta o horário à direita no site. Para ideias de prendas de Natal pede-nos o catálogo por email geral@ojardimdelotus.net E uma prenda desde já, o novo Aquarian Times online. Sat nam

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A nossa prática regular de preparação para o solsticio de inverno de 2009, O Narayan Kriya, trabalha em nós o elemento água, elemento que rege o ano de 2009. A água está ligada ao 2ª chakra, às emoções. Ajuda a limpar e equilibrar as emoções para lidarmos melhor com o nosso dia a dia. É uma prática muito agradável e acessivel. Para quem se quiser juntar a nós aqui ficam algumas ferramentas de

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Excepcionalmente e por motivos de força maior as práticas de sábado nos dias 31 de Outubro (próximo sábado já!) e 7 de Novembro serão às 17:00 em vez do habitual horário da manha.Esta prática tem a duração de 2 horas.Convém chegar uns 10 minutos antes o inicio e deixar uns 15 a 30 minutos depois da hora para saborear um chazinho depois da prática!Foram já definidos e afixados preços para a

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No próximo sábado dia 17 iremos então começar as práticas regulares de sábado às 10.30, como fiquei de confirmar.As práticas ao sábado podem ser uma experiencia por si só, para quem tem limitações de horário ou uma complementaridade para as práticas que façam durante a semana potencializando os benefícios de ambas. Se não conheces o Kundalini Yoga, a primeira prática é sempre grátis para poderes

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Olá a tod@s.Como trabalhar a Prosperidade começa acima de tudo por desenvolvermos a capacidade de dar e face à muita procura que houve pela prática grátis de sábado, vai haver não UM mas DOIS horários!!Ora então teremos prática Sábado dia 10 de Outubro:- às 10:30 até às 12:30, + tempo para chá a seguir, e eventuais surpresas que queiram trazer.- às 17:30 até às 19:30, + tempo para chá a seguir

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Em Outubro temos já duas novidades:1)- Inicio das práticas ao sábado, sendo a prática de 10 de Outubro GRÁTIS2)- Seminário de OKI-DO YOGA (Yoga dinâmico), a 17 e 18 de Outubroactividade organizada em parceria com o KI MacrobióticoOra então:1) dia 10 de outubro, sábado, a prática de Kundalini Yoga de 2 horas é GRATUITA*Para começar em grande, em sintonia com o tema da prosperidade.Damos assim

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-34897728943353570162009-09-15T02:17:00.007Z2010-02-05T19:38:55.289Z

Sat nam Aproveitando a 1ª lua nova do ano lectivo, damos início a um trabalho muito interessante sobre a Prosperidade. Vamos desenvolver o tema percebendo melhor o conceito e direccionando as práticas para nos ajudar a aceitarmos a prosperidade na nossa vida. - A partir do dia 18 de Setembro, propomos uma meditação para a Prosperidade - o Subagh Kriya, por 40 dias, nas práticas regulares e em

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-2847527951775055772009-09-10T23:40:00.005Z2009-09-10T23:44:02.623Z

Pessoal, admirem a entrega, o entusiasmo com que ela canta o mantra!!! Brutal!!Que delicia de miúda!!!Vá, não se ponham aos berros nas aulas, tá! Mas podem modelar o "espirito da coisa" :-)Obrigada Joãozinho ;-)

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-76370188653560525932009-09-01T10:53:00.009Z2009-09-01T10:58:41.511Z

WorkShop introdutóriodeGongo e Cura pelo Somcom Gong Master Sheila Whittaker (UK) 12-13 de SETEMBRO 2009Quinta do Rajo, Santa SusanaSintra / LisboaEspaço limitado, por favor, reserve antecipadamente.Para saber mais consulte o Blog do Kundalini Yoga PortugalInformações e Reservas:Gurasant Kaur:Tm: 92 90 71 711Email: hellohalo70@gmail.com

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-7448766941853693302009-09-01T10:28:00.002Z2009-09-01T10:31:14.956Z

O próximo Sadhana da Era de Aquário*6 de Setembro pelas 6:30 da manhã- Aberto a todos os que quiserem participar -Desta vez será em casa da Isabel Ramos.Quem desejar receber as indicações de como chegar ao local deverá contactar-nos por geral@ojardimdelotus.net ou por tlm 962 858 505.Pede-se a cada participante que leve algo para o pequeno almoço partilhado que se seguirá, tipo fruta, frutos

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-60843194240242296832009-08-28T14:53:00.002Z2009-08-28T14:59:21.654Z

E estamos já num novo ano lectivo! :-DA fantástica meditação ao por do Sol e do Jantar magnifico para antecipar o novo ano lectivo são com toda a certeza o prenúncio de um ano lectivo cheio de coisas boas!Para começar temos mais horas para praticar: aulas Às 20:30 às 3ª e 5ª e as tão esperadas aulas ao sábado de manhã.Para verem o horrário completo consultem o horario aqui na lateral.Até breveSat

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-23806395745023995922009-08-21T00:41:00.006Z2010-02-05T19:40:22.031Z

Sat nam Espero que estejam super re-energizados quase no fim deste mês peculiar que é Agosto. :-) Dia 26, quarta feira, vamos juntarmo-nos às Meditações Globais, comemorando o Aniversário do Yogi Bhajan (apesar de ele já não se encontrar entre nós) celebrando o seu espírito e a sua sabedoria, agradecendo todos os ensinamentos transmitidos. É tradição neste dia vocalizar-mos o mantra Guru Guru

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-70171820279428149642009-07-30T09:29:00.005Z2009-08-05T11:24:01.157Z

Espero que o Verão esteja a ser bom para todos.Este ano em Agosto vamos manter a prática mas vamos dar-lhe um "twist" para ser diferente! :-DSerá uma prática longa, mantendo as 2 horas por semana, que nos deixará mais disponiveis para aproveitarem ao máximo os restantes dias da semana, sem perdermos totalmente a regularidade da prática em grupo.Será às 2ª feiras das 19:00 às 21:00Dia 26, 4ª feira

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-24816623389142293112009-07-15T10:39:00.004Z2010-02-05T19:39:26.153Z

"Tolerance is not a small courage. Tolerance is very divine-and only divine people have it. It takes more courage to tolerate than to attack." © The Teachings of Yogi Bhajan, July 5, 1988 From "I Am A Woman: Quotation of the Day", brought to you by The Yogi Bhajan Library of Teachings-Keeping the Legacy Alive! To find out more, or to donate online, please go to: http://kriteachings.org/

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-87848110666240492272009-07-12T14:49:00.004Z2010-02-05T19:39:55.956Z

Estão já disponiveis algumas fotos do Festival de Yoga de 2009 no site http://www.festivaldeyoga.com/ Os que tiverem fotos que queiram partilhar enviem-nas por favor para geral@ojardimdelotus.net Este ano foi criado também o Blog para podermos partilhar experiencias e nos mantermos em contacto com facilidade. Contribuam deixando algumas palavras ou mesmo fotos em http://

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-78064616353942152332009-07-12T14:12:00.002Z2009-07-12T14:48:18.817Z

O próximo Sadhana da Era de Aquário*19 de Julho pelas 6:30 da manhã- Aberto a todos os que quiserem participar -Desta vez será em casa da Raquel Pinho.Quem desejar receber as indicações de como chegar ao local deverá contactar-nos por geral@ojardimdelotus.net ou por tlm 962 858 505.Pede-se a cada participante que leve algo para o pequeno almoço partilhado que se seguirá, tipo fruta, frutos secos,

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-24203135433597845412009-06-25T14:11:00.004Z2009-06-25T14:36:50.962Z

O Jardim de Lótus recomenda:Introdução ao Karam KriyaA ciência da numerologia aplicadaUm workshop com Shiv Charan SinghDOMINGO 5 DE JULHO 2009das 9:30 - 17:30QUINTA DO RAJOSANTA SUSANA - SINTRAPREÇO: 60 EUROS (ALMOÇO INCLUIDO)Ler mais em www.karamkriya.co.ukinformações pelo info@karamkriya.co.uk ou pelo telefone 261 098 194 (PT)

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-15001323624783504242009-06-24T13:59:00.004Z2009-06-24T14:42:20.513Z

Amanha, dia 25 de Junho o Festival de yoga estará representado no programa "Um café com..." na Radio Vagos Fm, entrevista por Zulay Costa.Poderão houvir a entrevista sintonizando a Vagos FM nos 88.8 pelas 8:30 e a reposição às 17:30.Ainda há uns lugarzinhos para o Festival!Aos indecisos, não percam a oportunidade! Vai ser FENOMENAL!!!:-)

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-59181365020904399582009-05-31T15:11:00.007Z2009-06-16T09:07:14.808Z

O Festival de Yoga deste ano será FENOMENAL!! Já quase não há vagas!!!Conseguiu-se juntar num fim-de-semana professores de vários pontos da Península ibérica, de linhas de yoga diferentes bem como de técnicas complementares, que vêm partilhar connosco a sua experiência.O kundalini yoga é cada vez mais conhecido e apreciado pelos seus benefícios inegáveis pelo público Português, sem minimizar o

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-80793188331145892492009-05-26T13:14:00.004Z2009-05-26T13:27:36.198Z

Aproveitamos para divulgar mais uma bela iniciativa em prol de posturas alternativas em questões do dia a dia."A Wattmove (scooters eléctricas) vai efectuar uma palestra na Universidade de Aveiro (UA), no dia 28 de Maio de 2009 pelas 17:30h com o tema "Energia eléctrica" onde será abordada essencialmente a temática dos veiculos electricos, a decorrer no Anfiteatro do Departamento de Mecânica,

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-6398818510219334672009-05-25T13:32:00.003Z2009-05-25T13:39:07.159Z

O Gang da Esclerose Multipla (Gang da EM) organiza no próximo dia 27 de Maio a propósito do primeiro Dia Mundial da Esclerose Multipla, o “Move-te pela Esclerose Múltipla” - Movimento de sensibilização aberto a todo, uma iniciativa a nível nacional, inédita em Portugal!Uma iniciativa louvável! Divulguem e participem!Saibam mais em http://www.gangem.blogspot.com/

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-39384570581022836562009-05-25T09:59:00.003Z2009-05-25T10:04:23.786Z

Tivemos alguns feedbacks de que o site do Festival por vezes está "em baixo".Fica aqui um link alternativo http://www.ojardimdelotus.net/activ/2009/06/fdy/index.php?option=home&language=ptAté breve

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-56256777709437678702009-05-21T14:02:00.003Z2010-02-05T19:40:46.338Z

“Parabéns por conseguir dizer NÃO! Parabéns por não deixar que a necessidade de aprovação controle a sua Vida e as suas escolhas! Parabéns por não se sentir culpado por querer ser Você mesmo!” Por José Micard Teixeira

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-49584674556012110692009-05-11T09:53:00.007Z2009-05-11T10:02:52.244Z

No fim de semana de 16 e 17 de Maio a "festa" será feita em Sintra.Recomendamos vivamente o workshop com Shiv Charan e Satya divulgado no post do dia 30 Abril e acrescentamos que será uma experiencia ainda mais intensa pois haverá sadhana no domingo dia 17.Para mais informações consultar www.kundaliniyogasul.blogspot.com/Sat nam

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-56770629838519469292009-05-06T10:55:00.004Z2009-05-06T10:59:45.490Z

O próximo Sadhana da Era de Aquário*10 de Maio pelas 6:30 da manhã- Aberto a todos os que quiserem participar - Desta vez será em casa da Luisa Matias.Quem desejar receber as indicações de como chegar ao local deverá contactar-nos por geral@ojardimdelotus.net ou por tlm 962 858 505.Pede-se a cada participante que leve algo para o pequeno almoço partilhado que se seguirá, tipo fruta, frutos secos,

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-17996289910534485672009-04-30T14:38:00.005Z2009-05-06T11:02:27.803Z

2x perdido + 2x achado* = A Fórmula do Heróicom Shiv Charan Singh & Satya KaurUm workshop de Karam Kriya e Mito-ó-Dramailustrada pela história da formação do Budacom Shiv Charan Singh & Satya Kaur16 & 17 de Maio 2009na Quinta do Rajo, SintraPreço: 180 EurosInformações e inscrições:por tlf 00 351 261098194 por email satya@karamkriya.co.uk Dada a sensibilidade das actividades, o número de

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-51080268804620344482009-04-30T10:06:00.002Z2009-04-30T10:10:49.359Z

É com imenso prazer que informo a todos que o site do Festival de Yoga já está online.Poderão lá encontrar todas as informações que precisam para vir partilhar connosco esse fim-de-semana e fazer do Festival de 2009 o mais Fenomenal de todos!! :-)Sat nam

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-43794456586076904912009-04-20T10:09:00.002Z2009-04-20T10:41:41.239Z

Recebi esta informação por email e partilho com todos.A revista "Yoga Journal" e a "Vegetarian Times" para celebrar o dia da terra e reduzir a pegada de carbono disponibilizam as suas revistas online gratuitamente. Desta forma mostram que existe esta alternativa mais ecologica face às verões em papel, que para nós que vivemos do outro lado do atlântico se torna tambem muito mais economico.Aqui

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18 de Abril as 21:30 Concerto de Taças, Gongos e Mantras Tibetanospor Teresa Valente A Magia do Amor “Deixe que o som penetre sua alma, seu coração, seu ser… e o relembre do amor que existe dentro de si…” Lobsang Padma Contribuição 5,00 + informações e inscrições:geral@ojardimdelotus.net 962 858 505 Os sons e ultra-sons emitidos pelas taças actuam directa e indirectamente no organismo humano

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O próximo Sadhana da Era de Aquário*5 de Abril pelas 6:30 da manhã - Aberto a todos os que quiserem participar - Terá lugar em casa da Savitri Kaur (Isabel Ramos) e quem desejar receber as indicações de como chegar ao local deverá contactar-nos por geral@ojardimdelotus.net ou por tlm 962 858 505 .Pede-se a cada participante que leve algo para o pequeno almoço partilhado que se seguirá.Paz, Amor

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(para aumentar o cartaz clikar em cima do mesmo)Para ler mais http://www.earthhour.org/news/pt:pt

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O Kundalini Yoga em Portugal estará representado na Feira Alternativa 2009 na Cordoaria Nacional em Lisboa, com um stand.Este ano maior e com a participação de ainda mais professores e alunos. Wahe Guru!!Esperamos pela tua visita!!Feira Alternativa 2009Cordoaria Nacional, Lisboa27, 28 e 29 de Março de 2009Alimentação natural e biológica, ecologia, terapias alternativas, massagens, desenvolvimento

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A pedido de alguns voltámos a por a musica da meditação dos mil dias para poderem fazer download.Apesar de a musica ser amada por alguns e odiada por muitos a energia gerada pela mesma é incontornável :-)Consultem o post abaixo para terem acesso a todos os documentos relativos à meditação, incluindo o MP3 editado, por mais 7 dias.Sat nam

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Olá a todos. Por incrível que pareça, aos que nos acompanham desde então, O Jardim já faz 5 anos!!! E que momentos únicos partilhámos com tantas pessoas fantásticas que tem alegrado este eclético Jardim. Obrigada a cada um de vocês!! Apesar de ter sido divulgado nas aulas, nem todas as “flores d’O Jardim” o frequentam com regularidade para alem duma série de “borboletas e abelhinhas” e que só

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-74500623632849335372009-02-14T11:08:00.006Z2009-03-10T01:09:54.378Z

Hoje dá-se início a uma prática a nível mundial, com um Sadhana de 1000 dias que antecedem a entrada na Era de Aquário.Como já sabem O Jardim de Lótus promove um encontro/meditação/lanche hoje (ver post abaixo). E como já é hábito O Jardim de Lótus também faculta o material necessário para que possam realizar a prática em casa (embora incentive a prática em grupo, por ser mais poderosa e mais

Rui Gonçalvesnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-13007890.post-3318065746518291662009-02-12T14:00:00.006Z2009-02-14T11:22:35.496Z

No próximo sábado, 14 de Fevereiro irá dar-se início a nível mundial uma meditação que terá o seu término 1000 dias depois, precisamente na data que terá início a Era de Aquário a 11 de Novembro de 2011. Durante esses 1000 dias poderão fazer esta meditação de vez em quando, 40 dias ou mesmo os 1000 dias porque não?! :-)Ao fazê-la sabem de antemão que estão a absorver e contribuir para uma energia

Cris, a jardineirahttp://www.blogger.com/profile/15932896923187192564noreply@blogger.com0